Edge, a my zajmiemy się naprawą. Przepraszamy!
Chrupiący shake! - Szybki przepis przed wycieczką.
Będziesz potrzebować:
- 15 g Małe chrupiące owoce (owoce liofilizowane)
- 300 ml mleka (krowie, sojowe, migdałowe, kokosowe)
Zamocz owoce w mleku na 30-60 minut. Następnie zmiksuj blenderem. W upalne dni polecamy dodać lód. Przed podaniem możesz ozdobić listkami mięty i owockami.
Jeżeli potrzebujesz porządnego energetycznego kopa, dodaj 1-2 łyżeczki miodu, a jeśli potrzebujesz bardziej się posilić, zagęść shake’a dwoma łyżkami twarogu lub białego jogurtu.
Smacznego :)!
0 Komentarzy do artykułu Chrupiący shake! - Szybki przepis przed wycieczką.