Jeśli latem wybierasz się na wycieczkę lub piknik, warto zabrać ze sobą przekąskę. Idealna to taka, który nie rozpadnie się w plecaku ani w wyższych letnich temperaturach. Wypróbuj prosty przepis na flapjacki, przygotowany dla nas przez ambasadorkę Mixit Lucię Novákovą alias @buchtavtroube.cz.



Składniki: 

Przygotowanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia. 
  2. Do miski wsyp płatki owsiane i cukier trzcinowy.
  3. Dodaj rozgniecionego banana i posiekane orzechy. Wymieszaj.
  4. Wlej masło orzechowe i miksuj na zwartą masę, którą przełóż o naczynia żaroodpornego.
  5. Piec przez 25-30 minut i ostudzić. Pokrój w kostki lub prostokąty. 

Ilość: 8 szt.

Czas przygotowania: 10 minut



Nie zapomnij wziąć ze sobą mieszankę orzechów i owoców do kieszeni oraz biały jogurt. Zniewalające połączenie, którego zawsze będzie mało!